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356bet官网 365._澳门356bet网_搏彩网站 356bet开展职工健康讲座

2016-03-16 15:15

  溧水的冬季雾霾肆虐,如何抗霾养生是大家关注的话题。2015年12月14日中午12:00,356bet官网 365._澳门356bet网_搏彩网站 356bet工会邀请专家王主任为职工讲解关于“冬季抗霾养生”的奥秘。

  王主任从冬季气候谈起,为大家讲述冬季如何进补,以及冬季的运动要点。特别针对冬季天气寒冷、雾霾严重的特点,从中医的角度给职工们出了不少好主意。

  王主任讲到,与雾霾相伴,除了要有信心之外,巧妙的与之“战斗”必不可少。王主任通过室内战雾霾、室外战雾霾、饮食把关战雾霾和运动战雾霾等几方面进行梳理,叮嘱职工们除了要注意个人清洁卫生外,也要选择适当的居家用品(比如不穿翻毛的拖鞋等),还要适量多食用冬季养生蔬果:蒜、茄、白菜、瓜、苹果,以提高人体免疫力。王主任带来橘子分发给在场的职工,教大家制作“橘皮吸霾神器”。职工们纷纷动手效仿,课堂气氛顿时活跃起来,讲课现场掀起一阵小高潮。

  王主任借助幻灯,图文并茂地生动讲解;职工们洗耳恭听,不时掏出手机拍摄幻灯片,以便回去仔细复习。课程结束后,还有不少职工围住王主任询问疑惑。虽然工作在医院之中,很多职工却对冬季养生知之甚少,对雾霾更是束手无策,只知道出门要戴口罩,室内要使用空气净化器。 王主任生动翔实地讲解令职工们大开眼界,也因此多了一分健康保障。

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